Fenugreek Sebagai ASI Booster | Rumaisha Store
Toko Herbal – Madu – Kurma – Minyak Zaitun – Pakain Muslim
082154445244 sms 082154445244 082154445244

( pcs)
GambarBarangjmlBeratTotal
keranjang belanja anda kosong
00,00Rp 0

Fenugreek Sebagai ASI Booster

Selasa, Desember 11th 2018.

Fenugreek Sebagai ASI Booster

Asal Usul Fenugreek

Untuk orang Indonesia pasti tidak begitu familiar dengan tanaman herbal yang disebut Fenugreek ini. Sebenarnya apa Fenugreek itu? Bila kita telusuri dari asal usulnya, fenugreek ini atas kehendak Allah ditanam dan tumbuh di negara-negara luar Indonesia. Sebut saja beberapa negara penghasil fenugreek yaitu Nepal, India, Pakistan, Bangladesh, Argentina, Mesir, Prancis, Spayor, Turki, Maroko, dan China. Di Indonesia sendiri perkebunan tanaman ini tidak ditemukan karena tanaman herbal ini tumbuh dan dibudidayakan pada iklim semi kering.

Mungkin beberapa dari anda ada yang mengenal tanaman herbal ini dengan nama yang berbeda. Ya, dalam bahasa Indonesia tanaman ini lebih dikenal dengan nama biji halba atau kelabat. Fenugreek sendiri berasal dari bahasa Inggris. Selain itu, dalam bahasa arab, tanaman ini dikenal dengan nama Hilbeh dan cukup terkenal di Mesir karena telah dikonsumsi sejak zaman Firaun atau Mesir kuno sekitar 2000 tahun sebelum masehi untuk mengobati luka bakar dan membantu proses persalinan.

Penggunaan Fenugreek dalam sehari-hari

Selain bersifat sebagai tanaman herbal, fenugreek juga biasa dipakai sebagai bumbu makanan bahan utama yang sering disandingkan dengan ketumbar, kunyit, jahe, jintan, lada hitam dan lain-lain.

Nutrisi Fenugreek

Dalam setiap 1 sendok makan biji fenugreek mengandung :

  • 35.5 calories
  • 6.4 grcarbohydrates
  • 2.5 gr protein
  • 0.7 gr fat
  • 2.7 gr fiber
  • 3.7 mg iron (20% DV)
  • 0.1 mg manganese (7%  DV)
  • 0.1 mg cooper (6% DV)
  • 21 mg magnesium (5% DV)
  • 32.6 mg phosphorus (3% DV)
  • 0.1 mg vitamib B6 (3% DV)

Peran Sebagai ASI Booster

Menurut Cindy Curtis, konsultan laktasi papan-bersetifikat internasional yang mendirikan website Breastfeeding Online, 

fenugreek mengandung phytoestrogen, senyawa kimia yang mirip dengan estrogen, dan mengkonsumsi fenugreek telah digunakan sebagai metode meningkatkan ASI oleh ibu menyusui selama ribuan tahun.

Sebuah studi yang dipublikasikan pada tahun 2011 dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine menyebutkan bahwa suplemen teh herbal fenugreek dapat meningkatkan produksi ASI dan memfasilitasi berat badan bayi di hari-hari awalnya pasca kelahiran. Kualitas gizi ASI semakin diperkuat oleh kandungan magnesium dan vitamin yang terdapat dalam fenugreek, sehingga dapat meningkatkan kesehatan bayi secara keseluruhan. Selain itu, tea herbal ini juga dapat meringankan masalah pasca persalinan seperti perut kembung dan nyeri badan.

Resep Fenugreek Sebagai ASI Booster : Manfaat fenugreek dapat diperoleh dengan cara dikonsumsi sebagai berikut :

  • Rendam 1 sdm bijian fenugreek ke dalam 1 cup air dan diamkan sepanjang malam. Kemudian keesokan harinya rebus rendaman air tersebut beberapa menit hingga mendidih dan siap diminum. Minumlah teh herbal fenugreek ini setiap pagi.
  • Cara lain, dapat dilakukan dengan mengkonsumsi kapsul ekstrak fenugreek (sekitar 500 mg), 3 kali sehari. Kemudian efek peningkatannya akan terasa 24-72 jan setelah mengkonsumsi kapsul fenugreek. Konsumsi dapat dihentikan apabila pasokan ASI telah dianggap cukup.
  • Anda juga bisa menambahkan beberapa daun fenugreek segar ke dalam masakan seperti sup atau salad sayuran.

Selain itu, konsumsi teh fenugreek setiap pagi juga dapat menurunkan berat badan, meningkatkan merabolisme, menurunkan kadar gula, dan kolesterol. Kami menyarankan Anda untuk konsulasi dengan dokter spesial jika anda penderita diabetes tipe insulin-dependent.

 

Produk terbaru

Rp 41.000 45.000
Order Sekarang » SMS : 082154445244
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode8988464322017
Nama BarangSari Kurma Angkak Ath-Thoifah
Harga Rp 41.000 45.000
Anda HematRp 4.000 (8.89%)
Lihat Detail
Rp 59.000 65.000
Order Sekarang » SMS : 082154445244
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode8990009470077
Nama BarangMadu Prolesterol At-Thoifah
Harga Rp 59.000 65.000
Anda HematRp 6.000 (9.23%)
Lihat Detail
Rp 32.000 35.000
Order Sekarang » SMS : 082154445244
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode8988464320563
Nama BarangMadu Darah Tinggi Ath-Thoifa
Harga Rp 32.000 35.000
Anda HematRp 3.000 (8.57%)
Lihat Detail
Rp 63.000 70.000
Order Sekarang » SMS : 082154445244
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode1323705913703
Nama BarangKamil Minyak Zaitun 210 Kapsul
Harga Rp 63.000 70.000
Anda HematRp 7.000 (10.00%)
Lihat Detail
Rp 55.000 60.000
Order Sekarang » SMS : 082154445244
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode8988464320020
Nama BarangMadu Hutan Multiflora Ath-Thoifah 500 gr
Harga Rp 55.000 60.000
Anda HematRp 5.000 (8.33%)
Lihat Detail
Rp 105.000 115.000
Order Sekarang » SMS : 082154445244
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode8988464320044
Nama BarangMadu Hutan Multiflora Ath-Thoifah 1 Kg
Harga Rp 105.000 115.000
Anda HematRp 10.000 (8.70%)
Lihat Detail
Rp 55.000 60.000
Order Sekarang » SMS : 082154445244
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode8980009470023
Nama BarangMadu Diet Ath-Thoifah
Harga Rp 55.000 60.000
Anda HematRp 5.000 (8.33%)
Lihat Detail
Rp 77.000 85.000
Order Sekarang » SMS : 082154445244
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode8980009470337
Nama BarangMadu ASI Ath-Thoifah
Harga Rp 77.000 85.000
Anda HematRp 8.000 (9.41%)
Lihat Detail

Rekening Bank

Pengiriman

082154445244
082154445244
082154445244